In diesem Artikel stellen wir dir unser archetypisches ätherisches Öl für den Fulfilled Winterkurs vor. Du erfährst, warum wir hierfür Muskatellersalbei auserkoren haben und wobei dich diese kraftvolle Pflanze unterstützen kann. Lass dich inspirieren von einer Pflanze mit Tiefgang. Muskatellersalbei hat nicht um sonst eine lange Tradition und wurde in den verschiedensten Kulturen hoch geschätzt. Meine erste Duftbegegnung mit diesem ätherischen Öl, hat mir auch genau verraten warum.
Du kannst alles schaffen!
Das war das Erste, was mir durch den Kopf ging, als ich zum ersten mal das ätherische Öl der Muskatellersalbei Pflanze gerochen habe. Anlass genug, mich mich dieser kraftvollen Pflanze näher zu beschäftigen. Mit ihrer kräftigen Pfahlwurzel lässt sich die zwei bis mehrjährige Pflanze Zeit und widmet sich in ihrer Wachstumsphase zunächst ihrer inneren Stabilität. Sie bildet dadurch im ersten Jahr ein solides Fundament, um dann im Folgejahr in voller Pracht zu erblühen. Sie hat einen kräftigen Wuchs und bildet wunderschöne Blütenstände aus, die Bienen und Insekten um sich scharen. Eine Augenweide!
Diese Würdevolle Haltung, Stabilität und Pracht vermag ihr ätherisches Öl auch uns zu schenken. Muskatellersalbei, oder die englisch Clary Sage – verfügt über ein breites Spektrum an förderlichen Eigenschaften für Körper, Geist und Seele und auf diese gehe ich nun im Folgenden genauer ein.
Öl Steckbrief von doTerra Clary Sage (Muskatellersalbei)
- Botanischer Name: Salvia sclarea
- Pflanzenfamilie: Lippenblütler
- Herkunft: Ist in Teilen Europas und des Mittelmeerraums heimisch.
- Herstellung: DoTERRA stellt das Öl in Russland und Frankreich durch Wasserdampfdestillation her
- Chemie: bedeutendste chemische Komponente ist Linalylacetat, aus der Ester Stoff Gruppe. Dies macht das ätherische Öl zu einem der beruhigendsten, entspannendsten und ausgleichendsten Öle
- Anwendungsformen: innerlich, äußerlich, aromatisch
- Körper-Systeme: Immun-, Nerven- und Hormonsystem, Haut und Haare
- Duft: charakteristisch süß, krautig und leicht blumiger Duft. Wird als warm, erdend und beruhigend mit würziger Note eigeordnet. Der Duft ist angenehm, einladend und ermunternd bis leicht.
Das kann das ätherische Muskatellersalbei Öl auf Körperebene für dich tun
Auf den Punkt gebracht: Clary Sage wird traditionell in der Aromatherapie als schmerzlindernd, Hormon ausgleichend, beruhigend, verdauungsfördernd und stimmungsaufhellend beschrieben.
So kannst du es beispielsweise auf schmerzende Muskeln und Gelenke auftragen. Ebenso lohnt es sich das ätherische Öl bei Beschwerden des weiblichen Zyklus auf Unterbauch und Reflexzonen anzuwenden und das Aroma im Diffuser zu genießen. Dadurch können auch Stress und Anspannung gemindert werden und dein Nervensystem kann sich von der Überbeanspruchung eines fordernden Alltags beruhigen. Das Öl hat aufgrund seiner chemischen Zusammensetzung hormonähnliche Inhaltsstoffe, die sich positiv auf das Hormonsystem auswirken können. Die Hauptanwendungsgebiete des Öls werden daher oft auf Menstruationsbeschwerden und Problemen in den Wechseljahren beschränkt. Doch es kann deutlich mehr und ist auch äußerst wohltuend, wenn keine Beschwerden vorhanden sind.
Innerlich oder äußerlich angewendet kann Clary Sage deine Verdauung unterstützen und bei Krämpfen oder Völlegefühl Abhilfe schaffen. Mit seinen hautpflegenden Eigenschaften macht es sich ebenso hervorragend im Aromabad und hochwertigen Körperpflegeprodukten. Bei Hautunreinheiten ein wunderbar pflegendes Öl, das auch deinem Haar Glanz und Kraft schenkt.
Reminder: Bitte denke immer daran, wenn du gekaufte Hautpflegeprodukte verwendest, dass ätherische Öle die Fähigkeit besitzen Stoffe zu transportieren. Verwende also bitte immer zu 100% natürliche Naturkosmetik, damit keine synthetischen Stoffe in dein System hinein geschleust werden, sondern nur jene, die förderlich sind.
Zusammenfassend:
- bringt Linderung bei angespannten und schmerzenden Körperpartien
- harmonisiert den Hormonhaushalt
- beruhigt das Nervensystem
- lindert Stress und Anspannung und fördert Entspannung
- unterstützt ein ebenes Hautbild
- stärkt Haare
- fördert die Verdauung und lindert Beschwerden
In unserer internen Jahreszeiten Telegram Gruppe tauschen wir u.a. Rezepte und Anwendungstipps aus. Solltest du noch nicht dabei sein, hüpfe gerne rein. Der Zugang ist für dich frei geschalten sobald du mindestens Kunde in unserem Team bist.
Das kann das ätherische Muskatellersalbei Öl auf geistiger und spiritueller Ebene für dich tun
Clary Sage schenkt dir Klarheit, Kraft und Mut für deine geistige Ebene. Es kann dir helfen, Dinge deutlicher zu erkennen und unterstützt dich dabei, leichter nach vorne zu blicken. Während Meditationen und Gebeten wird das Öl oft auf die Stirn aufgetragen, da sie der Sitz des dritten Auges (Chakra/Energiezentrum) ist. Solche Praktiken sollen „Verwirrung“ und „Illusionen“ entfernen und ist in verschiedenen Kulturen vertreten. Das Aroma des Öls kann allein schon helfen, leichter in solch eine Praxis hineinzufinden. Wenn du kreative Arbeit leistest, fördert das Aroma den freien Fluss kreativer Energie. Es hilft dir, deine eigenen Grenzen aus einer anderen Perspektive zu betrachten und somit deine Intuition und innere Weisheit zu öffnen.
Clary Sage Öl unterstützt auch die Verbindung mit dem weiblichen Anteil in dir und hilft dabei, Verletzungen der Weiblichkeit zu erkennen, insbesondere in Bezug auf die weibliche Sexualität. Das Öl hat die Fähigkeit, die Stimmung zu verbessern und Lebensfreude in das System einzuladen, was besonders in der dunklen Jahreszeit von Vorteil ist.
Zusammenfassend:
- schenkt Lebensfreude
- hebt die Stimmung
- fördert den kreativen Energiefluss
- entspannt
- Löst geistige Blockaden
- beruhigt den Geist
- löst Negativität
- fördert euphorische Gefühle
- Regt die Phantasie an
- schenkt neue Energie
- löst emotionale Verwirrung
- sorgt für einen angenehmen Schlaf und schöne Träume
- fördert Gelassenheit und Selbstvertrauen
- hilft die Libido zu steigern
Das kann das ätherische Muskatellersalbei Öl auf seelischer Ebene für dich tun
Die positiven Auswirkungen auf deine Psyche können sich auch positiv auf deine Verbindung zu dir selbst und deiner Rolle im größeren Zusammenhang auswirken – deine Position in der Schöpfung. Ein individuelles, an etwas Größeres gebundenes Wesen – unabhängig von seiner Religion oder Glaubensrichtung – ist automatisch mehr mit seiner eigenen Kernessenz verbunden. Dies bedeutet eine Verbindung zu deinem Seelenplan. Pflanzen wie Muskatellersalbei sind ein wirksames Mittel zur Stärkung dieser Verbindung und helfen dabei, sich zu verankern. Wenn du vermehrt mit solch kraftvollen Pflanzenessenzen arbeitest, wirst du automatisch tiefer in deine eigene Wahrheit eintauchen und dein Leben so gestalten, wie es auf dieser Erde vorgesehen ist. Abgesehen davon hat das Öl auch positive Auswirkungen auf deine Energiezentren (Chakren), auf die ich im Folgenden kurz eingehen werde.
Das kann das ätherische Muskatellersalei Öl für deine Energiezentren tun
Clary Sage kann dazu beitragen, deine Chakren auszugleichen und zu harmonisieren. Im Umkehrschluss führt das zu einem Gefühl von innerer Balance. Die Pflanzenwelt ist immer darauf erpicht Zustände auszugleichen, damit Gleichgewicht entstehen kann. Clary Sage ist dem Stirn Chakra und dem Kronen Chakra zugeordnet und kann hier besonders gut unterstützen, wenn diese Zentren aus dem Gleichgewicht oder gar verschlossen sind.
Das Stirnchakra, auch als das dritte Auge bekannt, befindet sich in der Mitte deiner Stirn. Hier entspringen Qualitäten wie Intuition, Vorstellungskraft und innere Weisheit. Das Kronenchakra befindet sich am Scheitel deines Kopfes. Hier stehen Qualitäten wie die Verbindung zum höheren Selbst, Spiritualität und Erleuchtung im Zusammenhang.
Die Verwendung von ätherischem Muskatellersalbei Öl kann dazu beitragen, diese Chakren zu aktivieren und auszugleichen. Was bedeutet, dass die Aromatherapie helfen kann die Intuition und spirituelles Bewusstsein zu fördern und innerer Harmonie entstehen zu lassen. In Kombination mit energetischer Arbeit kannst du so dafür sorgen, dass die Lebensenergie in deinem Körper frei fleißen kann.
Das ätherische Muskatellersalbei Öl in der Praxis
Öle, die sich gut mit Clary Sage mischen lassen, sind im besonderen Zitrusöle wie Zitrone, Limette, Bergamotte und wilde Orange. Aber auch Geranie, Zypresse und Sandelholz sowie Harze harmonieren perfekt. Nun gebe ich dir noch ein paar Rezepte zum Ausprobieren an die Hand.
Diffusermischung für kreative Lösungsfindung
- 3 Tr. Clary Sage
- 1 Tr. Zypresse
- 2 Tr. Limette
Für eine Raumgröße von etwa 25 qm verwende bis ca. 6 Tropfen ätherisches Öl. Dies soll dir als Richtwert dienen. Passe die Menge einfach an dein persönliches Empfinden an.
Kräftigendes Haar Tonikum mit Clary Sage
- 2 El fraktioniertes Kokosöl
- 5 Tropfen Clary Sage Öl
- 5 Tr. Rosmarin Öl
- 3 Tr. Zedernholz Öl
- 2 Tr. Geranien Öl
Anleitung:
Mische die ätherischen Öle mit dem fetten Öl in einer dunklen 150 ml Glasflasche mit Sprühaufsatz und fülle sie mit Wasser auf. Vor Gebrauch immer gut schütteln. Trage das Spray auf die Kopfhaut und Längen auf und massiere es ein. Lasse es ein paar Stunden oder über Nacht einwirken und waschen dann wie gewohnt deine Haare. Die ätherischen Öle fördern die Durchblutung der Kopfhaut und das Haarwachstum wird angeregt. Alternativ, kannst du es auch ohne Wasser als reines Haar Öl herstellen. In diesem Fall hält es sich deutlich länger. Probiere am besten aus. Ebenso kannst du mit folgenden ätherischen Ölen experimentieren und somit deine Lieblingsmischung finden – Lavendel, Pfefferminz, Thymian, Zitronengras Teebaum, Melisse…
Entspannendens Fußreflexzonen Öl um den Tag loszulassen
- 2 El fraktioniertes Kokosöl
- 5 Tr. Clary Sage Öl
- 3 Tr. Lavendel Öl
- 3 Tr. Weihrauch Öl
Anleitung:
Mische die ätherischen Öle mit dem fraktionierten Kokosöl in einem dunklen Glastiegel. Massiere das Öl sanft in die Fußsohlen ein und gehe danach ins Bett. Für schöne Träume und kreative Lösungsfindung kannst du auch folgende Öle zusammen mit Clary Sage ausprobieren – Melisse, Sandelholz
Tipp: Im Jahreszeitenkurs in der Novemberlektion haben wir dir eine hervorragende Methode vorgestellt, die dir dabei hilft deinen Tag los zu lassen und die Energieanteile zu befreien, die dir nicht voll zur Verfügung stehen, weil sie noch an Ereignisse oder Gedanke gebunden sind.
Zugunterletzt möchte ich dir noch einen Einblick in die chemische Wirkweise des ätherischen Muskatellersalbei Öls geben. DoTERRA ist eine wissenschaftliche Firma, daher möchte ich auch hier kurz darauf eingehen.
Aus dem doTERRA Science Blog
Die Hauptbestandteile von Clary Sage sind Linalool und Linalylacetat. Linalool ist ein leistungsstarker Wirkstoff, der sowohl auf den Körper als auch auf die Stimmung Einfluss hat. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass die Einnahme von Linalool das Monoaminerge-System des Gehirns beeinflussen kann, indem es auf mehrere Rezeptoren einwirkt. Aus diesem Grund ist die Wirkung von Linalool stärker und lang anhaltender als bei Molekülen, die nur einen Rezeptor ansteuern. Dies kann dazu beitragen, das Gleichgewicht der Gehirnchemie zu fördern, wodurch traurige Gefühle verringert werden.
Eine andere Studie zeigt, dass die Einnahme von Linalool auch den normalen Prozess der Blutgefäße fördern kann, indem es zu deren Entspannung beiträgt. Wenn Linalool intern angewendet wird, kann es somit Entspannung im Körper fördern. Darüber hinaus hat Linalylacetat, wenn es intern angewendet wird, ähnliche beruhigende und entspannende Eigenschaften wie Linalool. Das liegt daran, dass Enzyme im Körper Linalylacetat zu Linalool umwandeln. Linalylacetat und Linalool gehören beide zur Stoffklasse der Ester, die als eine der entspannendsten, beruhigendsten und ausgleichendsten Stoffgruppen überhaupt gilt. Aus diesem Grund sind ätherische Öle, die diese Stoffe enthalten, besonders wertvoll.
ClaryCalm – die Mischung für Ausgeglichenheit und Entspannung
ClaryCalm ist eine besondere Mischung zur Anwendung auf der Haut. Sie enthält Muskatellersalbei, Lavendel, Bergamotte, Römische Kamille, Zeder, Ylang Ylang, Geranium, Fenchel, Karottensamen, Palmarosa und Vitex und ist sehr feminin. Diese Mischung wirkt beruhigend auf den Körper und die Stimmung, indem sie unruhige Emotionen ausgleicht. ClaryCalm wurde speziell für Frauen entwickelt, um den Monatszyklus über hinweg Ausgeglichenheit und Beruhigung zu fördern.
Vorteile von ClaryCalm
- Hilft dabei, übersteigerte Emotionen auszugleichen und zu besänftigen
- Hat eine kühlende Wirkung auf der Haut
- Unterstützt das allgemeine Wohlbefinden
Anwendungsmöglichkeiten
- Bei Hitzewallungen auftragen, um eine kühlende und lindernde Wirkung zu erzielen
- Zur wohltuenden Bauchmassage verwenden
- Auf die Fußsohlen auftragen, um eine ausgleichende Wirkung auf die Emotionen zu erzielen
- ClaryCalm immer griffbereit halten, um es schnell und einfach bei Bedarf nutzen zu können
Anwendungsempfehlungen
ClaryCalm kann auf Nacken, Schläfen und Fußsohlen aufgetragen werden. Bei Hautirritationen kann es zusätzlich mit fraktionierten Kokosöl verdünnt werden, um die Empfindlichkeit der Haut zu minimieren.
Fazit
Muskatellersalbei bietet zahlreiche Vorteile für Körper, Geist und Seele. Es kann körperlich Linderung bringen, den weiblichen Zyklus unterstützen und dabei helfen Stress abzubauen. Darüber hinaus fördert es deine Verdauung und hat hautpflegende Eigenschaften. Es kann dir auch dabei helfen, die Verbindung zum weiblichen Selbst zu stärken, die Chakren auszugleichen und dein Bewusstsein für deine tiefere Wahrheit fördern. Es repräsentiert sehr gut die Themen unseres Winterkurses und macht das Öl so zum Archetyp für Fulfilled Winter.
Ätherische Öle sind wertvolle Helfer für die innere Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung, da sie die Kommunikation zwischen Körper, Geist und Seele fördern und somit Gleichgewicht und Wohlbefinden in deinem Leben steigern können. Die Aromaarbeit ist ein wichtiger Bestandteil des Jahreszeitenprogramms. Interessierte können sich einen Account für o Euro anlegen, Das einleitende Kapitel und den Mitgliederbereich erkunden. In dem folgenden Video erhälst du einen Einblick.
Alles Liebe Kerstin
Über die Autorin
Kerstin Müller
Sie liebt es kreative Prozesse zu begleiten, die sie gerne als „Holistic Life Design“ bezeichnet. Als Freigeist war ihr schon immer klar, dass das Leben, was uns vorgegeben wird nicht alles gewesen sein kann. Der Sinn unserer Existenz besteht aus mehr, als bloßem Funktionieren und unreflektierten Übernehmen starrer Konzepte. Denn diese lassen keinen Raum für Individualität und echtes Familienleben . So hat ihr Weg sie auf neue und regenerative Pfade geführt. Nach zahlreichen Ausbildungen in ganzheitlicher Gesundheit, Aromapraxis und Persönlichkeitsentwicklung, konnte sie immer weiter in die Materie einsteigen und sich tiefreichend mit den Voraussetzungen allumfassender Gesundheit beschäftigen. Heute inspiriert sie Familien, ihren Weg in ein freies und selbstbestimmtes Leben zu gehen und baut in Portugal ein Bildungszentrum für einen regenerativen Lebensstil auf.
Hier kannst du mehr über ihre Arbeit erfahren:
